每經編輯 蔡雅蕓    

（本文原載于“邦地產”微信公眾號real-estate-circle）

前幾日，蘇州有一對長期租房住的夫妻終于搬進新家，但正在他們為新居欣喜的時候，一個隨時可能讓夫妻倆“生離死別”的新問題，讓他們尷尬不已。

自從搬進新家，妻子就開始產生心慌、精神不振、渾身乏力等癥狀。更嚴重的是，她一站在窗邊就想跳！

據說，這種“癥狀”正在城市中爆發式蔓延。你是否已經中招？

此“病”難道是房子的問題？或是妻子患有抑郁癥？

答案是，都有問題！經醫生診斷，妻子患上了“高樓綜合征”，而問題就出在新居的31層樓高上。

高樓綜合癥,一種因長期居住于城市的高層閉合式住宅里，與外界很少接觸，也很少到戶外活動，從而引起一系列生理上和心理上異常反應的疾病。

這是“畏高癥”的一種。有畏高癥的人群如果住在高樓里，心理上就會有恐懼感。其實，即使是普通大眾，如果長期居住、工作在高層樓房里，也容易產生緊張、害怕等心理情緒，引發身心不適。

而一些文化素質較高、對災難有較高認識的人群，甚至會因為顧慮高樓的火災、地震等隱患，而滋生出更大的心理陰影。

魚缸一樣的城市

話說回來，我們現在生活的城市，高樓林立，使得人們的視線越來越短：走出陽臺看到的是別人家在燒飯，朝下看到的是微縮了的小區綠化，抬頭看到的是碎片化灰蒙蒙的天。

而且居住在高層建筑里，日照很容易被遮擋，如果缺乏日照，房間就會潮濕，并容易滋生大量細菌。

高層建筑的通風，也常常飽受詬病。前后遮擋不說，開發商為增加利潤設計的“三葉草式”、“四葉草式”、“五葉草式”的塔式住宅樓格局，讓屋內南北通風失去可能。

我們就如同生活在魚缸里的魚，在火柴盒一樣的生活空間里，生活壓力日益加大，而長期居住在這樣環境中的人，很容易產生孤獨感。長期居住在30層樓以上，人們還容易患咽炎、感冒、眼結膜炎等疾病。

城市人，請注意這些身體反應！

一般來說，高層建筑的數量與城市土地供給，以及社會經濟總量都有關。土地資源的不可移動性使得城市高層建筑快速增加，大城市更是如此。

根據一份最新的調查，在中國，高樓最多的城市排名依次是：上海、廣州、深圳、北京、南京、蘇州、天津、重慶、成都、杭州。住在這些城市的人，要尤其注意自己的身心健康。

據調查，在大樓里生活、工作的人們， 5%以上出現過頭最、頭暈、胸悶、氣喘等不適的感覺；31%的人感覺反應遲鈍；27%的人出現過眼睛流淚的情況；47%的人感到疲憊；60%的人易患感冒；50%的人會出現不同程度的血液循環障礙。

由于樓層高，上下樓均乘電梯，這也會讓一些人的平衡器官和中樞神經系統因功能失調而引起運動幻覺，產生心悸、頭昏、眩暈、乏力、眼花、耳鳴、胸悶、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。

“易患病”人群有哪些？

1、離退休后在高層住宅深居簡出的老年人。他們更容易患心血管疾病、老年肥胖癥、高血壓等疾??；

2、較少接觸戶外環境、被家長過分保護的學齡前兒童。如果他們長期只在室內活動，其心理建設將受影響；

3、長期在高層工作、居住，性格內向、敏感、不愿與人溝通的成年人。這樣的人更容易產生猶豫、抑郁等情緒。

如何應對？

【內部】

1、在裝修時，應避免大量使用易讓人產生焦慮感的顏色（比如紅色、藍色、紫色、黑色等厚重的色系），應多使用淺黃色、米色、淺綠色、淡粉色等清新自然的顏色。

2、在家中多種綠色植物制造一些自然氣息，這不僅可以點亮心情，也可增加室內含氧量，還可以減輕直視鋼筋混凝土帶來的焦慮感。

3、如果室內通風格局不合理，可在裝修時配備新風系統，以改善室內通風環境。

【外部】

1、要盡量多接觸大自然，到公園、湖邊、植物園中多活動。

2、增加運動頻率，強壯體格、增強免疫力。

3、多外出與人接觸，避免長時間一人獨處。

4、多與人溝通，特別是當心中產生焦慮時，應多與人傾訴，以達到釋放愁緒和緩解壓力的作用。

【選好樓層】

“最佳樓層”是一棟大樓樓層的1/3-2/3處。例如，一棟 22層的大樓，它的最佳樓層就是8-15層之間。

這些樓層無論是采光、空氣流通，還是觀景效果，都相對更好，而且這樣高度，人站在陽臺上也不會有眩暈的感覺。

【選好布局】

在選擇小區時，樓的布局問題也應在考慮范圍內。

有些開發商為增加利潤，設計時不采用樓棟正南正北的朝向，而是在設計上用一定角度的傾斜來達到國家對樓梯日照時間的要求。其實這樣會導致小區密度過大、樓間距太近等問題，也會對心理健康造成一定影響。