每經編輯 杜宇

中央氣象臺7月12日06時繼續發布高溫橙色預警，預計7月12日白天，新疆南疆盆地、陜西南部、黃淮南部、西南地區東部、江漢、江淮、江南、華南等地有35℃以上高溫天氣，其中，安徽、江蘇中南部、上海、湖北西部和東南部、湖南北部和東部、江西、浙江、福建大部、四川盆地東南部、重慶、貴州東北部等地的部分地區最高氣溫37～39℃，江蘇南部、上海北部、浙江南部、四川盆地東南部、重慶中西部和北部局地可達40℃以上。

高溫下警惕“熱射病”！中暑后牢記這4點?：

首先是輕癥中暑，表現有口渴、頭暈、多汗、體溫稍有升高。更嚴重的是先兆中暑，表現為口渴、頭暈、面色紅、大量出汗、體溫多超過38℃。而一旦出現重癥中暑，患者會出現意識渙散、肌肉抽搐、四肢無力、血壓下降、體溫超過40℃等癥狀。嚴重時可能會有生命危險。

中暑后要牢記以下四點：

一、迅速脫離高溫環境，轉移至陰涼通風處休息。

二、補充液體、淡鹽水。

三、人工散熱、濕毛巾冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等。

四、重癥中暑一定要撥打120及時就醫。

專家告訴記者，如果中暑達到最嚴重階段，則有可能患上“熱射病”。

醫生介紹，兩類人群最容易中暑：

一是長期在高溫高濕環境下工作和鍛煉的人群；

二是體質較差的老人、小孩、產婦等。

如果出現昏迷、意識障礙、呼吸循環衰竭等危重癥狀，則有可能是患上了“熱射病”，也就是最嚴重階段的中暑，這時候一定要及時就醫。

高溫下，如何提升身體的抗熱能力，戳圖了解：

圖片來源：生命時報官方微博

每日經濟新聞綜合中央氣象臺網站、央視新聞、生命時報官方微博

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