每經(jīng)編輯 張錦河    

據(jù)央視網(wǎng)12月6日消息，針對本輪新冠肺炎疫情傳播的特點(diǎn)，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制組織有關(guān)專家對熱點(diǎn)問題做了進(jìn)一步解讀。

專家：奧密克戎毒力接近季節(jié)性流感，可防、可控、可治

專家表示，目前奧密克戎流行株造成的重癥病例并不多，九成以上病例都表現(xiàn)為無癥狀感染或輕癥。到目前整個(gè)廣州收治了16萬多例的感染者，死亡沒有發(fā)生過1例，診斷重型以上的僅僅是4例，而且都是由于基礎(chǔ)病導(dǎo)致的肺部感染有關(guān)，跟新冠感染可能沒有直接的聯(lián)系。目前的變異株毒力明顯減弱，非常接近季節(jié)性流感，是可防、可控、也可治的一個(gè)疾病。

此外，專家還表示，現(xiàn)在陽性病例主要表現(xiàn)為上呼吸道癥狀，少數(shù)患者會(huì)全身痛或腹瀉；無癥狀患者、輕型患者或普通型患者大多數(shù)5天左右就能轉(zhuǎn)陰，少數(shù)患者10天左右轉(zhuǎn)陰。

網(wǎng)傳的“吃藥順序”不靠譜

近日，諸如“新冠吃藥順序圖”“新冠囤藥清單”等信息在社交平臺(tái)上“熱傳”。

很多人都被各種“囤藥清單”“新冠吃藥順序”圖刷屏了，討論的話題也聚焦到“你備藥了沒”。對此，有人深信不疑，照“方”囤藥；有人表示質(zhì)疑，持觀望態(tài)度；有人則認(rèn)為這是虛假信息，不可輕信。

針對網(wǎng)傳的“新冠吃藥順序”，就有專家表示，感染新冠病毒的患者通常會(huì)有十大癥狀中的一個(gè)或幾個(gè)，治療并沒有一個(gè)絕對、完整的吃藥順序，用藥講究精準(zhǔn)化、個(gè)性化，所謂的“吃藥順序”不靠譜。需要注意的是，由于藥品存儲(chǔ)和保質(zhì)期都有一定要求，大量、長期非理性“囤藥”是不可取的，還會(huì)造成浪費(fèi)。我們應(yīng)該按照實(shí)際需求，合理購買日常應(yīng)急類藥物。

奧密克戎輕癥到底該如何應(yīng)對？

感染了奧密克戎輕癥通常會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？該如何對癥處理？……

近日，北京天壇醫(yī)院在官方微信號(hào)中發(fā)布文章。醫(yī)院藥學(xué)部的藥師們針對輕癥患者可能出現(xiàn)的六大癥狀分別給出了應(yīng)對措施和護(hù)理建議。

癥狀一：發(fā)熱 

當(dāng)新冠病毒進(jìn)攻人體的時(shí)候，免疫系統(tǒng)積極運(yùn)動(dòng)起來，與病毒進(jìn)行激烈的廝殺，這個(gè)階段新冠感染者可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀。

應(yīng)對發(fā)熱小妙招：

臥床休息：你體內(nèi)的免疫系統(tǒng)正在與新冠病毒激烈廝殺，作為主人，你需要保證良好的休息，為沖鋒陷陣的前線“戰(zhàn)士”做好后方的支援。

多飲水：發(fā)燒的時(shí)候需要多喝水，可以補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分，防止虛脫，而且有利于通過代謝，幫助人體散熱；另外多喝水還能夠增加尿量，尿液可以幫助人體帶走體內(nèi)的毒素、病毒和細(xì)菌。

吃清淡、易消化的食物：發(fā)熱的時(shí)候大部分身體能量都用于和病毒作戰(zhàn)，這個(gè)時(shí)候就要盡量吃清淡易消化的食物，避免身體分出太多體力，讓消滅病毒的戰(zhàn)爭功虧一簣。

藥物治療：對于感染性發(fā)熱而言，發(fā)熱本身是機(jī)體免疫系統(tǒng)清除感染源的表現(xiàn)之一，除非高熱以及患者嚴(yán)重不適外，通常可不急于使用解熱藥等藥物。但對于高熱患者必須進(jìn)行降溫處理，可選擇的解熱藥有對乙酰氨基酚和布洛芬。

圖片來源：攝圖網(wǎng)-501579112

癥狀二：咳嗽

咳嗽是新冠感染患者另外一個(gè)常見的癥狀，多為干咳，是新冠病毒感染后肺組織受到損害、呼吸道受影響等原因所致。

應(yīng)對咳嗽小妙招：

輕度咳嗽不吃藥，心情良好抵抗強(qiáng)：咳嗽對于病人來說本身也是一種反射，是最基本的一種反應(yīng)，可以通過咳嗽把呼吸道內(nèi)的病原體通過分泌物的方式咳出來。如果咳嗽癥狀不是特別嚴(yán)重，不應(yīng)該吃止咳藥。

重度咳嗽影響大，止咳藥物來幫忙：若咳嗽癥狀非常嚴(yán)重，有出現(xiàn)呼吸困難的傾向或影響到正常睡眠與休息的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)胤弥箍人庍M(jìn)行對癥處理，可選擇的藥物有氫溴酸右美沙芬片、右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿、鹽酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡騰片、連花清瘟顆粒（膠囊）、宣肺止嗽合劑、荊銀顆粒、痰熱清膠囊等。

癥狀三：疲勞乏力

新冠肺炎屬于急性病，高熱、高消耗狀態(tài)往往是導(dǎo)致患者全身疲勞乏力的原因之一。疲勞乏力可能會(huì)影響患者的日常生活和工作，對患者精神狀態(tài)也造成一定影響。但如果采取積極的心態(tài)，根據(jù)自己的身體情況和精力狀況，能夠在疲勞乏力的狀態(tài)下把生活和工作中的事情安排得妥妥當(dāng)當(dāng)。

應(yīng)對疲勞乏力小妙招：

良好休息：休息可以緩解疲勞乏力，也可以緩解焦慮情緒。

保持節(jié)奏：是一種在不加重癥狀的情況下幫助你避免崩潰和管理活動(dòng)的策略，制定計(jì)劃應(yīng)該具有靈活性，避免“過度疲勞”，需要充分考慮自己的身體狀況，做力所能及的事情。

做好計(jì)劃：確定自己工作和生活中需要優(yōu)先完成的事情，先用精力去完成重要的事情，這樣可以減輕心理上的負(fù)擔(dān)，不會(huì)因?yàn)槠诜αξ赐瓿上鄳?yīng)工作而感到懊惱，要知道不好的情緒會(huì)影響身體恢復(fù)的進(jìn)度。

癥狀四：嗅覺或味覺減退

不少新冠病毒感染者出現(xiàn)了嗅覺或味覺減退的癥狀，不要驚慌，這些癥狀一般在治愈后會(huì)消失。對于出現(xiàn)了嗅覺或味覺減退的癥狀的患者，有以下建議：

每天刷牙兩次，確保口腔衛(wèi)生。

有條件的可以按照世界衛(wèi)生組織的建議進(jìn)行嗅覺訓(xùn)練，包括每天聞檸檬、玫瑰、丁香和桉樹，一天兩次，每次20秒。

可以嘗試在食物中添加香草和香料，比如辣椒、檸檬汁等。但對于同時(shí)伴有腹瀉或平素胃腸道功能不良的患者，建議謹(jǐn)慎使用。

癥狀五：腹瀉

感染新冠病毒感染后，病毒不僅會(huì)侵害肺部，還會(huì)影響消化系統(tǒng)，其中腹瀉是常見的消化系統(tǒng)癥狀。

應(yīng)對腹瀉小妙招：

注意飲食：飲食清淡，不要吃重油重鹽和對胃腸道刺激性大的食物。

多喝水：腹瀉會(huì)導(dǎo)致大量水分的丟失，因此腹瀉患者應(yīng)該多喝水，及時(shí)補(bǔ)充丟失的水分。

癥狀嚴(yán)重患者可使用藥物緩解癥狀：蒙脫石散、藿香正氣膠囊（或丸、水、口服液）。

癥狀六：咽痛和肌痛

嗓子干疼、肌肉酸痛等癥狀也是新冠病毒感染患者的常見癥狀。疼痛會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，進(jìn)一步加重疲勞，壓力增大進(jìn)而焦慮和抑郁的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。因此若新冠患者出現(xiàn)咽痛、肌痛或身體其他任何部位的疼痛的時(shí)候，都不能掉以輕心，需要采取措施，把疼痛帶來的影響控制在最小化，建議如下：

轉(zhuǎn)移注意力，放松心情：聽放松的音樂或者冥想有助于緩解疼痛。

適度運(yùn)動(dòng)：溫和的運(yùn)動(dòng)有助于釋放身體內(nèi)部被稱之為內(nèi)啡肽的化學(xué)物質(zhì)，有助于緩解疼痛。

多喝水：可以有助于咽痛的緩解。

藥物治療：對于關(guān)節(jié)、肌肉或者全身疼痛，可以服用對乙酰氨基酚或布洛芬等非處方鎮(zhèn)痛藥進(jìn)行治療。中藥疏風(fēng)解毒膠囊和六神丸也具有一定療效。

需要特別提醒的是，在輕癥患者身上，以上癥狀可能單獨(dú)、兩個(gè)或者多個(gè)合并出現(xiàn)，但大多癥狀輕微，且具有一定自限性。因此，千萬不要自亂陣腳，反而應(yīng)該沉著冷靜應(yīng)對。

此外，患者用藥前須仔細(xì)閱讀說明書，避免重復(fù)、超量用藥。冬季是呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，可適當(dāng)備藥，但自主用藥需謹(jǐn)慎，沒有必要盲目跟風(fēng)囤藥。如果出現(xiàn)病情加重，及時(shí)就醫(yī)。

每日經(jīng)濟(jì)新聞綜合自央視新聞、央視網(wǎng)