每經記者 李宣璋    每經編輯 陳旭    

1月16日，國務院聯防聯控機制召開新聞發布會，多名呼吸、心血管、婦幼健康及營養領域專家出席發布會，介紹重點人群健康保障有關情況。

《每日經濟新聞》記者在發布會現場注意到，國家衛生健康委新聞發言人、宣傳司副司長米鋒介紹，隨著疫情防控進入新階段，全國正在有序開展老年人、兒童、孕產婦、慢性基礎性疾病患者等重點人群分級分類動態服務和“關口前移”工作。

“要做到重點人群感染早發現早用藥，做好定期聯系服務和日常健康監測；重癥風險人群早識別早轉診，暢通轉診通道；重癥人群早干預早集中，加強急診力量配備，對高危患者優先安排就診，優化住院收治，保障患者住院需求和重癥患者救治需要。”米鋒強調。

發布會現場 每經記者 李宣璋 攝

“陽康”后進補忌操之過急

近期有公眾認為，在陽康之后需要繼續用藥鞏固療效，這樣的做法是否正確，對于孕產婦等特殊人群來說，鞏固療效的說法是否有必要？

對此，北京大學第三醫院婦產科主任趙揚玉表示，新冠感染以后，治療的藥物主要是對癥，比如針對發熱、腹瀉、咳嗽等，如果這些癥狀都消失了，應該及時停藥。藥物一方面起治療作用，同時還有一定的副作用。

“提醒孕婦‘陽康’后繼續注意防護，注意睡眠、營養均衡等，同時適當地、個體化地采取一些運動措施，量力而行，逐漸達到康復。”趙揚玉表示。

新冠感染康復后，身體機能逐步恢復，有說法提到，陽康之后應該坐一個“小月子”休養30天。同時，康復之后，營養搭配方面又需要采取哪些措施呢？

對此，北京協和醫院臨床營養科主任于康表示，“陽康”之后像坐一個“小月子”，如果這樣的理解是出于進補的需要，這樣的進補不是不行，但是切忌操之過急。

“因為在‘陽康’后很多臟器，包括消化道的恢復還需要一定時間，太急、太多、太猛地進補，或者出現暴飲暴食情況，可能會適得其反，欲速則不達，我們還是遵循從少到多、循序漸進的原則更加安全。希望大家放平常心態，慢慢恢復。”

于康強調，國家衛生健康委食品司專門組織了全國的臨床營養和中醫專家，集體圍繞康復期編了4期的食養方案，包括乏力、氣促、嗅覺味覺減退等非常有實用價值和科學參考價值，大家可以參考。

關于“陽康”之后的營養搭配，于康表示，營養的管理應該繼續進行，通過合理的營養來改善營養狀況，加速康復，同時也提高生活質量。

對于可以正常進食的朋友，“陽康”以后，可以遵循中國膳食指南2022版的基本原則，概括起來有以下幾個方面：

一是盡量保持食物多樣化，餐桌豐富多彩一點。

二是保持良好的飲食習慣，比如每日三餐定時定量就餐，這是非常重要的一個習慣，要保持好。

三是保證幾個重要的營養物質或者食物的攝入，包括但不限于像優質蛋白，每日三餐做好葷素搭配。還有新鮮的蔬菜、水果，應該做到餐餐有蔬菜、每天有水果，這也是大家應該掌控的基本原則。還有保持充足飲水，少量、多次、規律性飲水，保持良好習慣。

恢復期心跳過快可去醫院做簡單篩查

在感染新冠期間，很多人發燒之后可能感覺心跳頻率非常快，這不禁讓人們擔心自己的身體狀況和就醫需求。

對此，北京安貞醫院常務副院長周玉杰表示，發燒的時候，體溫每升高1度，心跳會升高10-12次，當體溫達到39度、40度的時候，心跳很快，甚至自己都可以聽到怦怦的心跳聲音，如果正處在發燒中，心跳快是正常現象。

當心跳快的同時出現心慌氣短，動輒氣喘，到了這種程度還是需要及時就醫。假如不發燒的人也開始心慌，心跳每分鐘上升平均10次，這在醫院是一個比較普遍的現象，但是通常一查心肌酶沒有問題，心電圖也正常，或者伴有交感神經興奮的情況，這些都可以慢慢恢復。

“如果新冠恢復期心跳還快，超過100多次，并伴有心慌氣短胸悶癥狀的時候，應該及時查一查心肌酶、心電圖、動態心電圖、心功能，這在各個醫院都是比較簡單的篩查，還是有必要的。”

封面圖片來源：每經記者李宣璋攝