每經(jīng)AI快訊，美國一項(xiàng)研究分析逾57萬人數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行充足的有氧和力量訓(xùn)練的人群，死于流感和肺炎的風(fēng)險(xiǎn)較低。相關(guān)研究報(bào)告刊發(fā)于16日出版的《英國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》。 美國有線電視新聞網(wǎng)援引報(bào)告內(nèi)容報(bào)道，研究涉及1998年到2018年美國全國健康訪問中逾57萬人的數(shù)據(jù)，隨訪時(shí)間平均9年。研究人員按照運(yùn)動(dòng)習(xí)慣將他們分組，發(fā)現(xiàn)有1516人死于流感或肺炎。 研究人員說，美國衛(wèi)生與公眾服務(wù)部先前建議成年人每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，并另有至少兩天進(jìn)行中等強(qiáng)度的力量訓(xùn)練。他們發(fā)現(xiàn)，達(dá)到推薦標(biāo)準(zhǔn)的人群，死于流感或肺炎的風(fēng)險(xiǎn)低48%；有氧與力量訓(xùn)練時(shí)間均達(dá)標(biāo)人群的風(fēng)險(xiǎn)低近一半；即使不做力量訓(xùn)練，只要有氧訓(xùn)練時(shí)間達(dá)標(biāo)，死亡風(fēng)險(xiǎn)也能低36%。 研究負(fù)責(zé)人、美國疾病控制和預(yù)防中心流行病學(xué)家布賴恩特·韋伯表示，流感與肺炎都是美國乃至全球主要致死因素，因此這一研究結(jié)果具有重要意義。（新華社）