無論時代如何變遷，文化都是一個地區的“根”與“魂”。自古以來，紅原以秀麗的草原風景、悠久的歷史文化、古樸的民風民俗吸引了世人的目光。而鍋莊是紅原人對生命不滅的熱忱，也是紅原文化的千年傳承。在紅原，有一種鍋莊叫“麥洼鍋莊”。

麥洼鍋莊，又稱為“麥卓”，其來源于甘孜州雅礱江流域的新龍鍋莊，歷史悠久。鍋莊隨著游牧部落遷徙，在充分融合嘎曲河流域游牧文化元素的基礎上，經過不斷發展和演變，形成了現在人們所見獨具特色的麥洼鍋莊。

跳鍋莊的時候，男子頭戴紅色“英雄結”，男女老少都要穿上華麗考究的服裝，佩戴昂貴古樸的首飾，頭上戴著松皮帽、金絲氈帽，頸子上掛著名貴的九眼珠、珊瑚珠項鏈，胸前佩戴著銀嘎烏（裝有佛經、佛像的匣子）。

麥洼鍋莊曲調多元一體，因而形成了五彩繽紛的舞蹈動律，它們有的低沉典雅、有的渾厚豪邁、有的凝練深沉，且拖腔多而長，猶如巨浪起伏。

麥洼鍋莊前面部分為祈禱祝福，曲調相對緩慢、低沉，以頌唱為主。中間部分曲調歡快、抒情，歌詞內容豐富，這是麥洼鍋莊最主要的部分。結束部分曲調婉轉悠揚，歌詞內容表達的是吉祥祝福。

“麥卓”，藏語意為圓圈歌舞，是本地藏族民間舞蹈。跳舞時，男男女女、老老少少圍成一個或者多個圓圈，翩翩起舞，表達喜悅之情。少的時候有十幾個人，多的時候有上百人。大多數情況下，都是分男女各半數的兩支隊伍拉手成圈，在領舞者的帶領下圍繞圓圈邊唱邊跳。

麥洼鍋莊舞姿舒展灑脫、豪放穩健，就好像雄鷹展翅一樣。其基本動作有“悠顫跨腿”“趨步輾轉”“跨腿踏步蹲”等，這些舞蹈動作均來源于牧民日常的生產生活，并且隨著牧民生產生活的發展而產生變化，生動展現出了牧區藏族群眾擠牛奶、趕牛羊、捻牛毛、喂牲口、打酥油等勞動場景。舞者手臂以撩、甩、晃為主變換舞姿，隊形按順時針行進，圓圈有大有小，偶爾變換“龍擺尾”圖案。

男子跳舞的時候，甩袖子的幅度大，動作優美而瀟灑，手臂轉動起來很靈活。腿部的動作幅度也很大，配合著手臂的甩袖動作，做抬腿、撩腿、轉身等大幅度地跳躍和移動，動作主要是以弧線為主，全身都很協調配合。跳鍋莊的時候，由于整個舞蹈節奏鮮明，氣勢磅礴，完全將男性舞蹈陽剛、帥氣之美充分展現出來。

女子跳舞的時候，舞蹈動作柔美流暢，甩袖和腳下動作基本與男子舞蹈時相近，但女子動作的幅度比較小，上半身微微前傾，頭稍稍低下去一點兒，步子的跨度比較短，充分展現出了女性柔美秀麗、溫柔端莊的特性。

麥洼鍋莊的粗獷豪放與姿態的柔美和諧統一。它包含著豐富的藏族文化內涵，形式完整多樣、地域特色鮮明、民族風格濃郁，蘊含著友愛、團結等傳統人文精神，具有較高的藝術和社會價值。

來源：美麗阿壩