“用腳步丈量上海。”12月1日，搜狐創始人、董事局主席兼首席執行官、物理學博士張朝陽現身2024上海馬拉松，原計劃5公里健康跑，最終以25公里成績超預期完成比賽，并通過搜狐視頻“關注流”進行實時直播。

早上7點陽光和煦，他身穿粉紅色運動T恤、黑色短褲，腳踏金黃色跑鞋，與3.8萬名跑者一起從外灘起跑點出發，一路解鎖沿途的友誼會堂、制造局路等經典地標，用腳步丈量上海。

“原本計劃跑5公里，一不小心跑了25公里”，隨著跑者們互相鼓舞，運動氛圍高漲，他一次次刷新著自己的目標，最終以25公里距離“超額完成任務”。跑完后，他對著鏡頭直呼：“風景太好了，收不住。”

本次跑步過程中，張朝陽依舊沿用了“小步高頻勻速跑”的方式，作為一名“物理網紅”，這也是他將物理學和運動相融合的驗證。“馬拉松是個大體檢，把你身體各個細節都檢測出來”，張朝陽說道。

就在一周前，張朝陽剛與馬拉松之王、奧運冠軍埃魯德•基普喬格進行了一場關于“破速人生”的深度對話，并建議年輕人最好每天都能跑步40分鐘，對精神和思維都有益。本次跑步直播，張朝陽的毅力和堅持打動了許多年輕網友，熱度一路飆升到1800多萬。搜狐視頻直播間的網友們紛紛感慨，“看他們跑步真的是感覺熱血沸騰的”“能夠不斷挖掘自身潛力”“詮釋了運動的真諦和人生價值”……

此前，為預熱2024春季“搜狐視頻播主大會”，張朝陽也曾跑步打卡魔都。對于這次參加上海馬拉松，張朝陽直言：“來過上海無數次，但是這次是腳踏著走過了一段段熟悉的路程。在一個城市City Walk或者跑過，才算真正來過這個城市。”

（張朝陽在搜狐視頻“關注流”直播上海馬拉松跑步）

2024搜狐財經年度論壇上，張朝陽表示，人未必非要遵守社會時鐘，人活到老折騰到老，在全世界都是很正常的事。這次跑步途中，提及“運動是否和年齡有關”的問題，張朝陽說道：“沒有關系，多大都可以跑步，60歲、70歲、80歲都可以跑步”。

賽后，有人問到人們該如何在忙碌的工作和生活中分配給運動時間，以及如何在有限的時間里高效運動？張朝陽指出，運動是更廣泛的概念，一定要動，可以走來走去，可以做飯，可以收拾房間，這樣人也會變得非常的熱愛生活，非常的主動、勤快。“人要活得像猴子一樣。”